寝る時に足が冷たいからといって、靴下を履く方は多いですよね。
ですが、実は冷えを悪化させているということをご存知ですか？（様々な諸説あり）
寝ている間というのは、思っている以上に汗をかきます。
靴下を履いていると、かいた汗が足の体温を吸収して外に逃がすため、
温めるどころか反対に冷やすことになってしまうのです。
靴下の締めつけが血行不良を招くので、オススメできません。
寝る時は靴下を脱ぎましょう。
どうしても、足元の冷えが気になるという方には、
レッグウォーマーの着用をオススメします。
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埼玉県 春日部市 小峰医心堂ゆりのき鍼灸整骨院
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